PILATES HAF TREENINGSTUUDIOS (Ülikooli 2a, Tartu) alutab 4.septembrist E 12.15 ja K 17.15

Matipilatese rühmatreeningus on osalejaid kuni 10 ning alustatakse algtasemelt. Vajadusel annab õpetaja personaalseid harjutusi ja jälgib sooritusi vastavalt võimetele. Väikeses grupis treenimine on turvaline ja personaalne. Tunnis kasutatakse vaikset muusikat mis soodustab stressimaandamist ja keskendumist. Vastavalt grupi arengule, lisanduvad ka erinevad vahendid. Tund kestab 45 min. Treeningriieteks võta mugavad retuusid ja kehaümber ehk kitsam t-särk või top, jalas peaks olema sokid. Stuudios on ka suurepärased riietumisruumid ja pesemisvõimalus. Tunni eest saab tasuda stuudios kohapeal, arvega ettemaksuna 10 korra eest ning Stebby keskkonnas.Üks treeening maksab 10 eur. Registreeru ostes pilet kohapeal, kodulehelt või Stebby kaudu!